Kategorie-Archiv: Selbstwert

Der Vergleich mit anderen ist ein sicherer Weg, sich klein zu fühlen, besonders online. So gewinnen Sie den eigenen Maßstab zurück.

Perfektionismus fühlt sich nach hohen Ansprüchen an, bremst aber oft und macht unzufrieden. „Gut genug“ ist meist die klügere Messlatte.

Sich selbst zusammenzustauchen lähmt. Selbstmitgefühl trägt stabiler, und es lässt sich lernen.