Die Zwischenzeit, die keiner aushalten will
Umbrüche fühlen sich oft wie Stillstand an. Warum in der unbequemen Zwischenzeit das Neue heranwächst, und wie Sie diese Phase mit mehr Halt durchschreiten.
Werden, nicht zwingen
Vorsätze scheitern selten an der Disziplin. Warum dauerhafte Veränderung von der Identität ausgeht statt von Willenskraft, und wie Gewohnheiten leichter halten.
Der Boden, auf dem alles ruht
Die meisten jagen der Ruhe hinterher und finden sie nie. Was sich ändert, wenn Ruhe zum Boden wird, aus dem heraus Sie handeln, statt zur Belohnung am Tagesende.
Das Radio im Kopf
Eine alte, kühne Idee von William James: Vielleicht empfängt das Gehirn das Bewusstsein, statt es zu erzeugen. Was das für Ihr Selbstbild bedeuten könnte.