Das Radio im Kopf
Eine alte, kühne Idee von William James: Vielleicht empfängt das Gehirn das Bewusstsein, statt es zu erzeugen. Was das für Ihr Selbstbild bedeuten könnte.
Der Leistungsnachweis, den niemand verlangt hat
Warum so viele ihren eigenen Wert immerzu verdienen wollen, und was sich ändert, wenn der Wert schon da ist, bevor Sie etwas leisten. Ein neuer Startpunkt.
Der innere Kritiker: erkennen und entschärfen
Diese strenge Stimme im Kopf meint es oft gut, ihr Ton schadet trotzdem. So lernen Sie, sie zu bemerken statt ihr zu glauben.
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
Wer nie Nein sagt, sagt irgendwann Ja zur Erschöpfung. Grenzen sind Selbstachtung.